Palomitas, Maníes, Snacks
RAW SUNFLOWER KERNELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías567kcal / 100g
Proteínas23.3g26.9% de la energía
Grasas50g57.7% de la energía
Carbohidratos13.3g15.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.6g
Proteínas
23.3g (26.9%)Grasas
50g (57.7%)Carbohidratos
13.3g (15.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías567kcal
Proteínas23.3g
Grasas50.0g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas47%
Grasas totales77%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 567 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo64minutos
🚶♂️Caminar135minutos
🧘♀️Yoga203minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RAW SUNFLOWER KERNELS revela un aporte de 567 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.3g de proteínas, 50g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes