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RAW SUNFLOWER KERNELS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories550kcal / 100g
Protéines20g24.0% de l'énergie
Lipides46.7g56.0% de l'énergie
Glucides16.7g20.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.4g
Protéines
20g (24.0%)Lipides
46.7g (56.0%)Glucides
16.7g (20.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories550kcal
Protéines20.0g
Lipides46.7g
Glucides16.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie28%
Protéines40%
Lipides totaux72%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 550 kcal)
🏃♂️Course50minutes
🚴♀️Vélo62minutes
🚶♂️Marche131minutes
🧘♀️Yoga196minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RAW SUNFLOWER KERNELS contient au total 550 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 46.7g de graisses et 16.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients