Palomitas, Maníes, Snacks
RAW SUNFLOWER KERNELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías550kcal / 100g
Proteínas20g24.0% de la energía
Grasas46.7g56.0% de la energía
Carbohidratos16.7g20.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.4g
Proteínas
20g (24.0%)Grasas
46.7g (56.0%)Carbohidratos
16.7g (20.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías550kcal
Proteínas20.0g
Grasas46.7g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas40%
Grasas totales72%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 550 kcal)
🏃♂️Correr50minutos
🚴♀️Ciclismo62minutos
🚶♂️Caminar131minutos
🧘♀️Yoga196minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RAW SUNFLOWER KERNELS proporciona 550 kcal. Contiene 20g de proteínas, 46.7g de grasas y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes