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RAW HULLED SUNFLOWER SEEDS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories571kcal / 100g
Protéines20g21.9% de l'énergie
Lipides51.4g56.2% de l'énergie
Glucides20g21.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.4g
Protéines
20g (21.9%)
Lipides
51.4g (56.2%)
Glucides
20g (21.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories571kcal
Protéines20.0g
Lipides51.4g
Glucides20.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines40%
Lipides totaux79%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 571 kcal)

🏃‍♂️Course52minutes
🚴‍♀️Vélo65minutes
🚶‍♂️Marche136minutes
🧘‍♀️Yoga204minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de RAW HULLED SUNFLOWER SEEDS indiquent 571 calories pour 100g. Ce produit offre 20g de protéines, 51.4g de lipides et 20g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium