Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RAW HULLED SUNFLOWER SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein20g21.9% der Energie
Fett51.4g56.2% der Energie
Kohlenhydrate20g21.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.4g
Protein
20g (21.9%)Fett
51.4g (56.2%)Kohlenhydrate
20g (21.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein20.0g
Fett51.4g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein40%
Gesamtfett79%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RAW HULLED SUNFLOWER SEEDS zeigen 571 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 51.4g Fettgehalt und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten