Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories600kcal / 100g
Protéines23.3g28.0% de l'énergie
Lipides46.7g56.1% de l'énergie
Glucides13.3g16.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.3g
Protéines
23.3g (28.0%)Lipides
46.7g (56.1%)Glucides
13.3g (16.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories600kcal
Protéines23.3g
Lipides46.7g
Glucides13.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie30%
Protéines47%
Lipides totaux72%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 600 kcal)
🏃♂️Course55minutes
🚴♀️Vélo68minutes
🚶♂️Marche143minutes
🧘♀️Yoga214minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PUMPKIN SEEDS apporte 600 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.3g de protéines, 46.7g de lipides et 13.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients