Palomitas, Maníes, Snacks
PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías600kcal / 100g
Proteínas23.3g28.0% de la energía
Grasas46.7g56.1% de la energía
Carbohidratos13.3g16.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.3g
Proteínas
23.3g (28.0%)Grasas
46.7g (56.1%)Carbohidratos
13.3g (16.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías600kcal
Proteínas23.3g
Grasas46.7g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas47%
Grasas totales72%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 600 kcal)
🏃♂️Correr55minutos
🚴♀️Ciclismo68minutos
🚶♂️Caminar143minutos
🧘♀️Yoga214minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PUMPKIN SEEDS revela un aporte de 600 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.3g de proteínas, 46.7g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes