Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories607kcal / 100g
Protéines35.7g38.5% de l'énergie
Lipides50g53.9% de l'énergie
Glucides7.1g7.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.8g
Protéines
35.7g (38.5%)Lipides
50g (53.9%)Glucides
7.1g (7.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories607kcal
Protéines35.7g
Lipides50.0g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie30%
Protéines71%
Lipides totaux77%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 607 kcal)
🏃♂️Course55minutes
🚴♀️Vélo69minutes
🚶♂️Marche145minutes
🧘♀️Yoga217minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PUMPKIN SEEDS apporte 607 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 35.7g de protéines, 50g de lipides et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients