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PARALINE CARAMELIZED PUMPKIN SEEDS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories467kcal / 100g
Protéines13.3g14.3% de l'énergie
Lipides26.7g28.6% de l'énergie
Glucides53.3g57.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.3g
Protéines
13.3g (14.3%)
Lipides
26.7g (28.6%)
Glucides
53.3g (57.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories467kcal
Protéines13.3g
Lipides26.7g
Glucides53.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines27%
Lipides totaux41%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 467 kcal)

🏃‍♂️Course42minutes
🚴‍♀️Vélo53minutes
🚶‍♂️Marche111minutes
🧘‍♀️Yoga167minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PARALINE CARAMELIZED PUMPKIN SEEDS contient au total 467 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 26.7g de graisses et 53.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronVitamin A