Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
ORGANIC SHELLED PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories533kcal / 100g
Protéines24.7g28.0% de l'énergie
Lipides45.9g52.0% de l'énergie
Glucides17.6g20.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.2g
Protéines
24.7g (28.0%)Lipides
45.9g (52.0%)Glucides
17.6g (20.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories533kcal
Protéines24.7g
Lipides45.9g
Glucides17.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines49%
Lipides totaux71%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 533 kcal)
🏃♂️Course48minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche127minutes
🧘♀️Yoga190minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC SHELLED PUMPKIN SEEDS contient au total 533 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.7g de protéines, 45.9g de graisses et 17.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients