Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
ORGANIC RAW SHELLED PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories593kcal / 100g
Protéines28.6g33.4% de l'énergie
Lipides46.4g54.1% de l'énergie
Glucides10.7g12.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.7g
Protéines
28.6g (33.4%)Lipides
46.4g (54.1%)Glucides
10.7g (12.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories593kcal
Protéines28.6g
Lipides46.4g
Glucides10.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie30%
Protéines57%
Lipides totaux71%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 593 kcal)
🏃♂️Course54minutes
🚴♀️Vélo67minutes
🚶♂️Marche141minutes
🧘♀️Yoga212minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC RAW SHELLED PUMPKIN SEEDS contient au total 593 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.6g de protéines, 46.4g de graisses et 10.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients