Palomitas, Maníes, Snacks
ORGANIC RAW SHELLED PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías593kcal / 100g
Proteínas28.6g33.4% de la energía
Grasas46.4g54.1% de la energía
Carbohidratos10.7g12.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.7g
Proteínas
28.6g (33.4%)Grasas
46.4g (54.1%)Carbohidratos
10.7g (12.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías593kcal
Proteínas28.6g
Grasas46.4g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas57%
Grasas totales71%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 593 kcal)
🏃♂️Correr54minutos
🚴♀️Ciclismo67minutos
🚶♂️Caminar141minutos
🧘♀️Yoga212minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC RAW SHELLED PUMPKIN SEEDS proporciona 593 kcal. Contiene 28.6g de proteínas, 46.4g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes