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NATURAL ROASTED SALTED MIXED NUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories621kcal / 100g
Protéines17.9g18.6% de l'énergie
Lipides57.1g59.2% de l'énergie
Glucides21.4g22.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.4g
Protéines
17.9g (18.6%)
Lipides
57.1g (59.2%)
Glucides
21.4g (22.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories621kcal
Protéines17.9g
Lipides57.1g
Glucides21.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie31%
Protéines36%
Lipides totaux88%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 621 kcal)

🏃‍♂️Course56minutes
🚴‍♀️Vélo71minutes
🚶‍♂️Marche148minutes
🧘‍♀️Yoga222minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que NATURAL ROASTED SALTED MIXED NUTS apporte 621 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 57.1g de lipides et 21.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium