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MIXED NUTS CASHEWS, ALMONDS, PECANS, BRAZIL NUTS, MACADAMIAS, MIXED NUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories619kcal / 100g
Protéines17.5g18.4% de l'énergie
Lipides55.6g58.3% de l'énergie
Glucides22.2g23.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.3g
Protéines
17.5g (18.4%)
Lipides
55.6g (58.3%)
Glucides
22.2g (23.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories619kcal
Protéines17.5g
Lipides55.6g
Glucides22.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie31%
Protéines35%
Lipides totaux86%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 619 kcal)

🏃‍♂️Course56minutes
🚴‍♀️Vélo70minutes
🚶‍♂️Marche147minutes
🧘‍♀️Yoga221minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MIXED NUTS CASHEWS, ALMONDS, PECANS, BRAZIL NUTS, MACADAMIAS, MIXED NUTS apporte 619 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.5g de protéines, 55.6g de lipides et 22.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc