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HULLED RAW SUNFLOWER KERNELS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories533kcal / 100g
Protéines20g22.2% de l'énergie
Lipides50g55.6% de l'énergie
Glucides20g22.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
20g (22.2%)Lipides
50g (55.6%)Glucides
20g (22.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories533kcal
Protéines20.0g
Lipides50.0g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines40%
Lipides totaux77%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 533 kcal)
🏃♂️Course48minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche127minutes
🧘♀️Yoga190minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HULLED RAW SUNFLOWER KERNELS apporte 533 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 50g de lipides et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients