Palomitas, Maníes, Snacks
HULLED RAW SUNFLOWER KERNELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías533kcal / 100g
Proteínas20g22.2% de la energía
Grasas50g55.6% de la energía
Carbohidratos20g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
20g (22.2%)Grasas
50g (55.6%)Carbohidratos
20g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías533kcal
Proteínas20.0g
Grasas50.0g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas40%
Grasas totales77%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 533 kcal)
🏃♂️Correr48minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar127minutos
🧘♀️Yoga190minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HULLED RAW SUNFLOWER KERNELS revela un aporte de 533 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 50g de lípidos y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes