Pizza

SPINACH & GOAT CHEESE WOOD FIRED PIZZA, SPINACH & GOAT CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories203kcal / 100g
Protéines9g20.0% de l'énergie
Lipides6g13.3% de l'énergie
Glucides30.1g66.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.1g
Protéines
9g (20.0%)
Lipides
6g (13.3%)
Glucides
30.1g (66.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories203kcal
Protéines9.0g
Lipides6.0g
Glucides30.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines18%
Lipides totaux9%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH & GOAT CHEESE WOOD FIRED PIZZA, SPINACH & GOAT CHEESE apporte 203 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9g de protéines, 6g de lipides et 30.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium