Pizza

Pizza with meat and fruit, thick crust

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories245kcal / 100g
Protéines10.6g21.5% de l'énergie
Lipides9.5g19.3% de l'énergie
Glucides29.1g59.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.2g
Protéines
10.6g (21.5%)
Lipides
9.5g (19.3%)
Glucides
29.1g (59.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories245kcal
Protéines10.6g
Lipides9.5g
Glucides29.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines21%
Lipides totaux15%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 245 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche58minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pizza with meat and fruit, thick crust apporte 245 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 9.5g de lipides et 29.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A