Pizza

PIZZA, CHERRY, TOMATOES AND SPINACH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories252kcal / 100g
Protéines10.4g20.4% de l'énergie
Lipides9.6g18.8% de l'énergie
Glucides31.1g60.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total51.1g
Protéines
10.4g (20.4%)
Lipides
9.6g (18.8%)
Glucides
31.1g (60.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories252kcal
Protéines10.4g
Lipides9.6g
Glucides31.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines21%
Lipides totaux15%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 252 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche60minutes
🧘‍♀️Yoga90minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PIZZA, CHERRY, TOMATOES AND SPINACH apporte 252 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.4g de protéines, 9.6g de lipides et 31.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C