Pizza

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories234kcal / 100g
Protéines10g20.7% de l'énergie
Lipides8.4g17.4% de l'énergie
Glucides29.9g61.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total48.3g
Protéines
10g (20.7%)
Lipides
8.4g (17.4%)
Glucides
29.9g (61.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories234kcal
Protéines10.0g
Lipides8.4g
Glucides29.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines20%
Lipides totaux13%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 234 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust apporte 234 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 8.4g de lipides et 29.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A