Pizza

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías234kcal / 100g
Proteínas10g20.7% de la energía
Grasas8.4g17.4% de la energía
Carbohidratos29.9g61.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total48.3g
Proteínas
10g (20.7%)
Grasas
8.4g (17.4%)
Carbohidratos
29.9g (61.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías234kcal
Proteínas10.0g
Grasas8.4g
Carbohidratos29.9g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales13%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 234 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar56minutos
🧘‍♀️Yoga84minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust revela un aporte de 234 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 8.4g de lípidos y 29.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A