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QUINOA MEAL WITH ARTICHOKE AND YELLOW PEPPER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories110kcal / 100g
Protéines2.9g13.8% de l'énergie
Lipides4.3g20.5% de l'énergie
Glucides13.8g65.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.0g
Protéines
2.9g (13.8%)Lipides
4.3g (20.5%)Glucides
13.8g (65.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories110kcal
Protéines2.9g
Lipides4.3g
Glucides13.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines6%
Lipides totaux7%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 110 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de QUINOA MEAL WITH ARTICHOKE AND YELLOW PEPPER contient au total 110 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 4.3g de graisses et 13.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients