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QUINOA MEAL WITH ARTICHOKE AND YELLOW PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías110kcal / 100g
Proteínas2.9g13.8% de la energía
Grasas4.3g20.5% de la energía
Carbohidratos13.8g65.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
2.9g (13.8%)Grasas
4.3g (20.5%)Carbohidratos
13.8g (65.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías110kcal
Proteínas2.9g
Grasas4.3g
Carbohidratos13.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas6%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 110 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUINOA MEAL WITH ARTICHOKE AND YELLOW PEPPER proporciona 110 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 4.3g de grasas y 13.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes