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MUSHROOM RISOTTO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories170kcal / 100g
Protéines3g8.1% de l'énergie
Lipides4.4g11.9% de l'énergie
Glucides29.6g80.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.0g
Protéines
3g (8.1%)
Lipides
4.4g (11.9%)
Glucides
29.6g (80.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories170kcal
Protéines3.0g
Lipides4.4g
Glucides29.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines6%
Lipides totaux7%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 170 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de MUSHROOM RISOTTO contient au total 170 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3g de protéines, 4.4g de graisses et 29.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium