Pizza Mixes & Other Dry Dinners
MUSHROOM RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein3g8.1% der Energie
Fett4.4g11.9% der Energie
Kohlenhydrate29.6g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.0g
Protein
3g (8.1%)Fett
4.4g (11.9%)Kohlenhydrate
29.6g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein3.0g
Fett4.4g
Kohlenhydrate29.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein6%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUSHROOM RISOTTO enthält insgesamt 170 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 4.4g Fett und 29.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten