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INDIAN PUNJAB POTATOES, MEDIUM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories84kcal / 100g
Protéines2.8g16.0% de l'énergie
Lipides3.5g20.0% de l'énergie
Glucides11.2g64.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.5g
Protéines
2.8g (16.0%)Lipides
3.5g (20.0%)Glucides
11.2g (64.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories84kcal
Protéines2.8g
Lipides3.5g
Glucides11.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines6%
Lipides totaux5%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 84 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga30minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que INDIAN PUNJAB POTATOES, MEDIUM apporte 84 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.8g de protéines, 3.5g de lipides et 11.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients