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FARRO WITH QUINOA WITH GRILLED VEGETABLES & HERBS QUICK CUP, FARRO WITH QUINOA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories133kcal / 100g
Protéines4g13.7% de l'énergie
Lipides3.1g10.6% de l'énergie
Glucides22.2g75.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.3g
Protéines
4g (13.7%)
Lipides
3.1g (10.6%)
Glucides
22.2g (75.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories133kcal
Protéines4.0g
Lipides3.1g
Glucides22.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines8%
Lipides totaux5%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de FARRO WITH QUINOA WITH GRILLED VEGETABLES & HERBS QUICK CUP, FARRO WITH QUINOA indiquent 133 calories pour 100g. Ce produit offre 4g de protéines, 3.1g de lipides et 22.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium