Pizza Mixes & Other Dry Dinners
FARRO WITH QUINOA WITH GRILLED VEGETABLES & HERBS QUICK CUP, FARRO WITH QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein4g13.7% der Energie
Fett3.1g10.6% der Energie
Kohlenhydrate22.2g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
4g (13.7%)Fett
3.1g (10.6%)Kohlenhydrate
22.2g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein4.0g
Fett3.1g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FARRO WITH QUINOA WITH GRILLED VEGETABLES & HERBS QUICK CUP, FARRO WITH QUINOA zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 3.1g Fettgehalt und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten