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CREAMY RISOTTO WITH PARMESAN CHEESE, PARMESAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories203kcal / 100g
Protéines3.7g9.8% de l'énergie
Lipides10.3g27.3% de l'énergie
Glucides23.7g62.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.7g
Protéines
3.7g (9.8%)Lipides
10.3g (27.3%)Glucides
23.7g (62.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories203kcal
Protéines3.7g
Lipides10.3g
Glucides23.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines7%
Lipides totaux16%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CREAMY RISOTTO WITH PARMESAN CHEESE, PARMESAN contient au total 203 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.7g de protéines, 10.3g de graisses et 23.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients