Pizza Mixes & Other Dry Dinners
CREAMY RISOTTO WITH PARMESAN CHEESE, PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein3.7g9.8% der Energie
Fett10.3g27.3% der Energie
Kohlenhydrate23.7g62.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
3.7g (9.8%)Fett
10.3g (27.3%)Kohlenhydrate
23.7g (62.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein3.7g
Fett10.3g
Kohlenhydrate23.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMY RISOTTO WITH PARMESAN CHEESE, PARMESAN enthält insgesamt 203 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 10.3g Fett und 23.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten