Cornichons, Olives, Poivrons

TAPANUI TAPENADE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories333kcal / 100g
Protéines3.3g5.2% de l'énergie
Lipides20g31.6% de l'énergie
Glucides40g63.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total63.3g
Protéines
3.3g (5.2%)
Lipides
20g (31.6%)
Glucides
40g (63.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories333kcal
Protéines3.3g
Lipides20.0g
Glucides40.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines7%
Lipides totaux31%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche79minutes
🧘‍♀️Yoga119minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TAPANUI TAPENADE indiquent 333 calories pour 100g. Ce produit offre 3.3g de protéines, 20g de lipides et 40g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium