Cornichons, Olives, Poivrons

TACO SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories130kcal / 100g
Protéines6g27.3% de l'énergie
Lipides9g40.9% de l'énergie
Glucides7g31.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.0g
Protéines
6g (27.3%)
Lipides
9g (40.9%)
Glucides
7g (31.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories130kcal
Protéines6.0g
Lipides9.0g
Glucides7.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux14%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TACO SALAD apporte 130 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6g de protéines, 9g de lipides et 7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C