Cornichons, Olives, Poivrons
SPINACH SALAD WITH BACON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories216kcal / 100g
Protéines11.2g28.4% de l'énergie
Lipides11.9g30.1% de l'énergie
Glucides16.4g41.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.5g
Protéines
11.2g (28.4%)Lipides
11.9g (30.1%)Glucides
16.4g (41.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories216kcal
Protéines11.2g
Lipides11.9g
Glucides16.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux18%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH SALAD WITH BACON apporte 216 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.2g de protéines, 11.9g de lipides et 16.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients