Cornichons, Olives, Poivrons

ROASTED BEET ARUGULA & BABY GREENS, FIRE-ROASTED RED BEETS, FETA CHEESE & SLICED ALMONDS WITH SHALLOT VINAIGRETTE SALAD, ROASTED BEET

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories164kcal / 100g
Protéines5.5g22.6% de l'énergie
Lipides13.3g54.7% de l'énergie
Glucides5.5g22.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.3g
Protéines
5.5g (22.6%)
Lipides
13.3g (54.7%)
Glucides
5.5g (22.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories164kcal
Protéines5.5g
Lipides13.3g
Glucides5.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines11%
Lipides totaux20%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED BEET ARUGULA & BABY GREENS, FIRE-ROASTED RED BEETS, FETA CHEESE & SLICED ALMONDS WITH SHALLOT VINAIGRETTE SALAD, ROASTED BEET apporte 164 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.5g de protéines, 13.3g de lipides et 5.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium