Cornichons, Olives, Poivrons

ROASTED BEET AND APPLE ROMAINE LETTUCE, MANDARIN ORANGES, ROASTED BEETS, APPLES, SPINACH, FETA CHEESE, RED ONION, PUMPKIN SEEDS, AND DRIED CRANBERRIES WITH JERK SPICE VINAIGRETTE SALAD, ROASTED BEET AND APPLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories110kcal / 100g
Protéines3g13.6% de l'énergie
Lipides6g27.3% de l'énergie
Glucides13g59.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.0g
Protéines
3g (13.6%)
Lipides
6g (27.3%)
Glucides
13g (59.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories110kcal
Protéines3.0g
Lipides6.0g
Glucides13.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines6%
Lipides totaux9%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 110 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED BEET AND APPLE ROMAINE LETTUCE, MANDARIN ORANGES, ROASTED BEETS, APPLES, SPINACH, FETA CHEESE, RED ONION, PUMPKIN SEEDS, AND DRIED CRANBERRIES WITH JERK SPICE VINAIGRETTE SALAD, ROASTED BEET AND APPLE apporte 110 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 6g de lipides et 13g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium