Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

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Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías110kcal / 100g
Proteínas3g13.6% de la energía
Grasas6g27.3% de la energía
Carbohidratos13g59.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total22.0g
Proteínas
3g (13.6%)
Grasas
6g (27.3%)
Carbohidratos
13g (59.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías110kcal
Proteínas3.0g
Grasas6.0g
Carbohidratos13.0g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas6%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 110 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar26minutos
🧘‍♀️Yoga39minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ROASTED BEET AND APPLE ROMAINE LETTUCE, MANDARIN ORANGES, ROASTED BEETS, APPLES, SPINACH, FETA CHEESE, RED ONION, PUMPKIN SEEDS, AND DRIED CRANBERRIES WITH JERK SPICE VINAIGRETTE SALAD, ROASTED BEET AND APPLE revela un aporte de 110 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 6g de lípidos y 13g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium