Cornichons, Olives, Poivrons

RANCH SALAD WITH CHICKEN GRILLED CHICKEN MEAT, APPLES, MONTEREY JACK CHEESE WITH ROMAINE LETTUCE & RANCH DRESSING, RANCH SALAD WITH CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories112kcal / 100g
Protéines5.9g31.4% de l'énergie
Lipides8.2g43.6% de l'énergie
Glucides4.7g25.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.8g
Protéines
5.9g (31.4%)
Lipides
8.2g (43.6%)
Glucides
4.7g (25.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories112kcal
Protéines5.9g
Lipides8.2g
Glucides4.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines12%
Lipides totaux13%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 112 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga40minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RANCH SALAD WITH CHICKEN GRILLED CHICKEN MEAT, APPLES, MONTEREY JACK CHEESE WITH ROMAINE LETTUCE & RANCH DRESSING, RANCH SALAD WITH CHICKEN apporte 112 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.9g de protéines, 8.2g de lipides et 4.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C