Cornichons, Olives, Poivrons

POTATO SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories146kcal / 100g
Protéines1.3g4.7% de l'énergie
Lipides7.3g26.3% de l'énergie
Glucides19.2g69.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.8g
Protéines
1.3g (4.7%)
Lipides
7.3g (26.3%)
Glucides
19.2g (69.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories146kcal
Protéines1.3g
Lipides7.3g
Glucides19.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines3%
Lipides totaux11%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que POTATO SALAD apporte 146 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.3g de protéines, 7.3g de lipides et 19.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin C