Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POTATO SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein1.3g4.7% der Energie
Fett7.3g26.3% der Energie
Kohlenhydrate19.2g69.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
1.3g (4.7%)Fett
7.3g (26.3%)Kohlenhydrate
19.2g (69.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein1.3g
Fett7.3g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein3%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO SALAD 146 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.3g Protein, 7.3g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten