Cornichons, Olives, Poivrons

OLIVE TAPENADE HUMMUS, OLIVE TAPENADE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories173kcal / 100g
Protéines10.7g20.0% de l'énergie
Lipides12.5g23.3% de l'énergie
Glucides30.4g56.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total53.6g
Protéines
10.7g (20.0%)
Lipides
12.5g (23.3%)
Glucides
30.4g (56.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories173kcal
Protéines10.7g
Lipides12.5g
Glucides30.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines21%
Lipides totaux19%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de OLIVE TAPENADE HUMMUS, OLIVE TAPENADE indiquent 173 calories pour 100g. Ce produit offre 10.7g de protéines, 12.5g de lipides et 30.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A