Cornichons, Olives, Poivrons

MANGO & QUINOA KALE, CABBAGE, MANGO, CUCUMBER, BELL PEPPER, AND CARROTS WITH A LIME MANGO VINAIGRETTE SALAD, MANGO & QUINOA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories126kcal / 100g
Protéines2.6g10.1% de l'énergie
Lipides5.8g22.6% de l'énergie
Glucides17.3g67.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.7g
Protéines
2.6g (10.1%)
Lipides
5.8g (22.6%)
Glucides
17.3g (67.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories126kcal
Protéines2.6g
Lipides5.8g
Glucides17.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines5%
Lipides totaux9%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 126 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MANGO & QUINOA KALE, CABBAGE, MANGO, CUCUMBER, BELL PEPPER, AND CARROTS WITH A LIME MANGO VINAIGRETTE SALAD, MANGO & QUINOA apporte 126 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.6g de protéines, 5.8g de lipides et 17.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium