Cornichons, Olives, Poivrons

ITALIA OVEN BAKED TOMATOES WITH CHILI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories106kcal / 100g
Protéines3g13.2% de l'énergie
Lipides7.6g33.5% de l'énergie
Glucides12.1g53.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.7g
Protéines
3g (13.2%)
Lipides
7.6g (33.5%)
Glucides
12.1g (53.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories106kcal
Protéines3.0g
Lipides7.6g
Glucides12.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux12%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ITALIA OVEN BAKED TOMATOES WITH CHILI apporte 106 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 7.6g de lipides et 12.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin C