Cornichons, Olives, Poivrons

HARVEST SPRING MIX WITH APPLES, GOAT CHEESE CRUMBLED, WALNUTS, DRIED CRANBERRIES AND APPLE CIDER VINAIGRETTE DRESSING SALAD, HARVEST

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories231kcal / 100g
Protéines2.8g7.5% de l'énergie
Lipides17.5g47.2% de l'énergie
Glucides16.8g45.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.1g
Protéines
2.8g (7.5%)
Lipides
17.5g (47.2%)
Glucides
16.8g (45.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories231kcal
Protéines2.8g
Lipides17.5g
Glucides16.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines6%
Lipides totaux27%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 231 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HARVEST SPRING MIX WITH APPLES, GOAT CHEESE CRUMBLED, WALNUTS, DRIED CRANBERRIES AND APPLE CIDER VINAIGRETTE DRESSING SALAD, HARVEST apporte 231 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.8g de protéines, 17.5g de lipides et 16.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium