Cornichons, Olives, Poivrons

GOLDEN BEET SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories167kcal / 100g
Protéines4.1g15.5% de l'énergie
Lipides13.4g50.8% de l'énergie
Glucides8.9g33.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.4g
Protéines
4.1g (15.5%)
Lipides
13.4g (50.8%)
Glucides
8.9g (33.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories167kcal
Protéines4.1g
Lipides13.4g
Glucides8.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines8%
Lipides totaux21%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 167 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GOLDEN BEET SALAD apporte 167 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.1g de protéines, 13.4g de lipides et 8.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C