Cornichons, Olives, Poivrons

GO FRESH, HUMMUS & QUINOA TABOULEH SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories162kcal / 100g
Protéines3g11.9% de l'énergie
Lipides12.7g50.4% de l'énergie
Glucides9.5g37.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.2g
Protéines
3g (11.9%)
Lipides
12.7g (50.4%)
Glucides
9.5g (37.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories162kcal
Protéines3.0g
Lipides12.7g
Glucides9.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux20%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GO FRESH, HUMMUS & QUINOA TABOULEH SALAD apporte 162 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 12.7g de lipides et 9.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C