Cornichons, Olives, Poivrons

GARDEN SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories98kcal / 100g
Protéines3g17.1% de l'énergie
Lipides6.4g36.6% de l'énergie
Glucides8.1g46.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.5g
Protéines
3g (17.1%)
Lipides
6.4g (36.6%)
Glucides
8.1g (46.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories98kcal
Protéines3.0g
Lipides6.4g
Glucides8.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux10%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 98 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga35minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GARDEN SALAD apporte 98 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 6.4g de lipides et 8.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C