Cornichons, Olives, Poivrons

FRESH GARDEN SALAD, SUNFLOWER, RANCH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories131kcal / 100g
Protéines2.5g12.6% de l'énergie
Lipides11.7g58.8% de l'énergie
Glucides5.7g28.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.9g
Protéines
2.5g (12.6%)
Lipides
11.7g (58.8%)
Glucides
5.7g (28.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories131kcal
Protéines2.5g
Lipides11.7g
Glucides5.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines5%
Lipides totaux18%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FRESH GARDEN SALAD, SUNFLOWER, RANCH apporte 131 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.5g de protéines, 11.7g de lipides et 5.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C