Cornichons, Olives, Poivrons

EVERYTHING SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories148kcal / 100g
Protéines4.6g16.7% de l'énergie
Lipides9.5g34.4% de l'énergie
Glucides13.5g48.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.6g
Protéines
4.6g (16.7%)
Lipides
9.5g (34.4%)
Glucides
13.5g (48.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories148kcal
Protéines4.6g
Lipides9.5g
Glucides13.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux15%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de EVERYTHING SALAD contient au total 148 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.6g de protéines, 9.5g de graisses et 13.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C