Gewürzgurken, Oliven, Paprika
EVERYTHING SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein4.6g16.7% der Energie
Fett9.5g34.4% der Energie
Kohlenhydrate13.5g48.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
4.6g (16.7%)Fett
9.5g (34.4%)Kohlenhydrate
13.5g (48.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein4.6g
Fett9.5g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EVERYTHING SALAD enthält insgesamt 148 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 9.5g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten