Cornichons, Olives, Poivrons

CRANBERRY & CANDIED WALNUT SPRING MIX, DRIED CRANBERRIES, CANDIED WALNUTS, FETA CHEESE, FLATBREAD STRIPS, DOLE'S RASPBERRY VINAIGRETTE, CRANBERRY & CANDIED WALNUT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories164kcal / 100g
Protéines5.5g16.8% de l'énergie
Lipides7g21.3% de l'énergie
Glucides20.3g61.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.8g
Protéines
5.5g (16.8%)
Lipides
7g (21.3%)
Glucides
20.3g (61.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories164kcal
Protéines5.5g
Lipides7.0g
Glucides20.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines11%
Lipides totaux11%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CRANBERRY & CANDIED WALNUT SPRING MIX, DRIED CRANBERRIES, CANDIED WALNUTS, FETA CHEESE, FLATBREAD STRIPS, DOLE'S RASPBERRY VINAIGRETTE, CRANBERRY & CANDIED WALNUT apporte 164 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.5g de protéines, 7g de lipides et 20.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium